30 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 74,78g | Prot: 75,34g | Karb: 89,94g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кабачковые Оладьи, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Öğle Yemeği: Черешня, ВкусВилл Фасоль Печёная с Перцем, ВкусВилл Перец Фаршированный. Akşam Yemeği: Кофе, Нектарины, Омлет или Яичница. Aperatifler/Diğer: Черешня, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|