30 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
784 kcal
|
Yağ: 40,41g | Prot: 42,10g | Karb: 66,31g.
Kahvaltı: Finn Crisp Хлебец, Приготовленный Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Хохланд Творожный Сыр, Вязанка Сосиски Сливушки, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. devamı için...
|
Haftada 4,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|