30 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 50,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 31,43g | Prot: 101,18g | Karb: 139,14g.
Kahvaltı: Печень Свиная, Яйцо, Укроп, Лук, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лапша Удон (Вареная). Öğle Yemeği: Говяжья Вырезка Тушёная, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Станция Молочная Творог Обезжиренный, Укроп, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Fantelle Торт Тирамису . devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|