30 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1969 kcal
|
Yağ: 117,12g | Prot: 64,02g | Karb: 171,78g.
Kahvaltı: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Кофе с Молоком, Форель Слабосоленая, Семга Слабосоленая, Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Twix Twix Солёная Карамель, Зеленый Чай, Компот, Хлеб Бородинский, Салат Мимоза. Akşam Yemeği: Зефир в Шоколаде, Хлеб Бородинский, Ежики. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 91 kg alıyor
|
|
|