30 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1720 kcal
|
Yağ: 69,36g | Prot: 161,05g | Karb: 95,99g.
Kahvaltı: Rela Sonnenblumen-Margarine, Aoste Hähnchenbrustfilet, ORO di Parma Tomatenmark, Aldi Butterkäse, Graubrot, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Rasting Käse-Lauchsuppe mit Hackfleisch. Akşam Yemeği: Aldi Hähnchengeschnetzeltes, Reis (Gekocht). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|