30 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1679 kcal
|
Yağ: 64,94g | Prot: 143,73g | Karb: 127,23g.
Kahvaltı: Ламбер Сыр Маасдам , Помидоры, Кабачки, Приосколье Колбаса Необыкновенная. Öğle Yemeği: Курица, Домашняя Выпечка Коржик Молочный, King Манго Сушёное без Сахара, Экопродукт Варенье Клубника, Nutrilite Протеиновый Порошок, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. Akşam Yemeği: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры, Restoria Пельмени Нежные, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Лебедянь Молоко Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|