30 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 25,43g | Prot: 63,63g | Karb: 66,79g.
Kahvaltı: Jacobs Caramel, ВкусВилл Кокосовый Сахар, Zinus Ореховое Молоко Фундук-Шоколад, Клубника, Простоквашино Сметана 10%, Гурманика Черешня без Косточки, Сырники. Akşam Yemeği: Чайхона Шаурма с Курицей. Aperatifler/Diğer: Черешня, Лента Яблоко, Stories Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yanochka.vasilieva Kilo Geçmişi
|