30 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 33,64g | Prot: 49,37g | Karb: 183,88g.
Kahvaltı: Клубника, Здравушка Молоко 2%, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. Öğle Yemeği: Амулет Торт "ВОСТОРГ". Akşam Yemeği: Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Мороженое Ванильное Молочное 6%, Шпинат, Магнит Банан, Авокадо Авокадо, Клубника. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Моя Цена Крабовые Палочки, 3 Fish Горбуша Кусочки , Моя Цена Крабовые Палочки, Авокадо Авокадо, Елизавета Хлебцы Вафельные. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|