18 Mayıs 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 110,71g | Prot: 72,87g | Karb: 15,58g.
Kahvaltı: Braunschweiger, green tea. Öğle Yemeği: wasabi paste, olive oil, lemon, hard boiled egg, bacon, blue cheese, real mayo, romaine. Akşam Yemeği: cheese, eggplant, beef steak. Aperatifler/Diğer: coconut oil. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bird Fancier Kilo Geçmişi
|