30 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 26,97g | Prot: 81,59g | Karb: 159,03g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Сарафаново Молоко 3,2%. Akşam Yemeği: Черешня, Олейна Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Шебекинские Макароны Вареные, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Черешня, Черешня, Черешня. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|