30 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
567 kcal
|
Yağ: 17,13g | Prot: 24,97g | Karb: 78,48g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Spaghetti. Akşam Yemeği: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen). Aperatifler/Diğer: Erdbeeren, Snickers Crisp. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
|
|