30 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
682 kcal
|
Yağ: 17,88g | Prot: 71,69g | Karb: 58,84g.
Kahvaltı: Apelsiner, Gurka (med Skal), Ägg, Äggvita. Öğle Yemeği: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Broccoli, Favorit Kikärtor , Gurka (med Skal), Kycklingfilé, Gul Paprika, Sallad. Aperatifler/Diğer: Dadlar, Mandlar, Njie ProPud Toffee Twist. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|