30 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2577 kcal
|
Yağ: 101,40g | Prot: 171,05g | Karb: 243,76g.
Kahvaltı: Черешня, Простоквашино Кефир 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Сыр, Золото Сеймы Яйцо, Мегамарт Авокадо, Vici Лосось Слабосоленый, Шпинат. Öğle Yemeği: Голден Яблоко , Черешня, Сыр, Смак Хлеб Тостовый, Гречневый суп с курицей. Akşam Yemeği: Ласка Мороженое "Кенийская Зебра", Кабачок, Золото Сеймы Яйцо, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|