30 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 62,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1764 kcal
|
Yağ: 55,58g | Prot: 46,83g | Karb: 183,62g.
Kahvaltı: Carne de Porco Assada, Quero Feijão Carioca , Camil Arroz Branco Cozido. Öğle Yemeği: Frutap Leite Fermentado, Omelete ou Ovos Mexidos, Margarina, Angeloni Pão de Cachorro Quente. Akşam Yemeği: Tangerinas, Lactobom Leite Pasteurizado Integral. Aperatifler/Diğer: Salute Iogurte Açai com Banana. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|