30 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 101,76g | Prot: 56,90g | Karb: 64,56g.
Kahvaltı: Tesco Camembert, Aldi Sertés Tepertő. Öğle Yemeği: Gold Pack Szeletelt Mandula, Lindt Excellence 85% Cocoa, Aldi Sertés Tepertő. Akşam Yemeği: Magic Milk Natúr Joghurt, Aldi Sertés Tepertő, Aldi Disznosajt, Paradicsom Paradicsom. Aperatifler/Diğer: Carte Dor Caramel Pecan. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|