30 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 65,53g | Prot: 63,22g | Karb: 89,16g.
Kahvaltı: Сыр Гауда, McDonald's Американо с Молоком Средний, Еврейский Салат, Панкейки. Öğle Yemeği: Салат Овощной, Куриная Отбивная, Овсяная Каша на Воде. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|