30 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1477 kcal
|
Yağ: 117,38g | Prot: 88,06g | Karb: 17,44g.
Öğle Yemeği: Лосось, Ашан Авокадо Хасс , Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Сливочное Масло, Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Майонез, Капуста Белокочанная, Чудское Озеро Сливки 33%, Кабачок, Куриные Голени, Сливочное Масло. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Амиде вечнохудею Kilo Geçmişi
|