30 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 45,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1473 kcal
|
Yağ: 29,45g | Prot: 178,54g | Karb: 106,98g.
Kahvaltı: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Öğle Yemeği: Findus Biff Stroganoff. Akşam Yemeği: Boiled Egg, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Aperatifler/Diğer: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|