29 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3224 kcal
|
Yağ: 90,40g | Prot: 125,45g | Karb: 423,15g.
Kahvaltı: Персона Кетчуп Шашлычный, Плов из перловки, Белый Хлеб, Кировский Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Pepsi Adrenaline Rush, Кировский Булочка с Изюмом, Пельмени (Жареные, с Мясом), Яичный Рулет с Курицей или Индейкой, Бегемаг Шампиньоны Фаршированные, Пирожок с Капустой, SPAR Расстегай с Рыбой, Карусель Слойка с Брусникой. Akşam Yemeği: Фанагория Вино Красное Полусладкое. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|