30 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
732 kcal
|
Yağ: 19,56g | Prot: 59,98g | Karb: 77,38g.
Kahvaltı: Нектарины, Манная Каша на Молоке, Протеиновый Коктейль От Макса. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Очаковский Квас, Окей Пирожок с Капустой, Глобус Буженина Запечённая Нарезка. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|