01 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1786 kcal
|
Yağ: 68,03g | Prot: 93,64g | Karb: 197,63g.
Kahvaltı: サブウェイ たまご. Öğle Yemeği: かまぼこ, 明治屋 おいしいうずらベーコン, 玄米ごはん. Akşam Yemeği: グリルチキン, 薄い生地のチーズピザ. Aperatifler/Diğer: セブンプレミアム エネルギー補給マスカットゼリー. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|