01 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1946 kcal
|
Yağ: 145,26g | Prot: 122,72g | Karb: 39,16g.
Kahvaltı: Pretto Сыр Моцарелла, Санта Бремор Атлантик Фиш Кальмар, Олейна Масло Растительное , Семенишна Сметана 20%, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Нектарин, Абрикос, Микоян Сосиски Аппетитные, 365 Дней Копчено-Вареный Окорочок. Akşam Yemeği: Беларусь Сыр Маасдам, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Редис, Семенишна Сметана 20%, Микоян Сосиски Аппетитные. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|