01 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
973 kcal
|
Yağ: 38,17g | Prot: 71,01g | Karb: 84,42g.
Kahvaltı: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Öğle Yemeği: Twix Mini, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Delicados Тортилья, Инди Лайт Буженина из Индейки, Яичница (с Целым Яйцом). Akşam Yemeği: Красная Цена Клубника, Белый Замок Сметана 15%, Лакт Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Красное. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|