30 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
836 kcal
|
Yağ: 42,68g | Prot: 30,00g | Karb: 84,97g.
Öğle Yemeği: 청정원 고소한 마요네즈, 레몬즙, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 참치김밥, 야채샐러드 (드레싱없이), 당근. Akşam Yemeği: 치킨 너겟, 당근, 딸기, 파리바게트 런치 샌드위치, 그릭데이 그릭데이 시그니처. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|