01 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
648 kcal
|
Yağ: 13,83g | Prot: 41,06g | Karb: 77,82g.
Kahvaltı: Douwe Egberts Koffie, Pindakaas, LU Cracotte. Öğle Yemeği: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Witte Boterham, Zwagerman Carpaccio met Dressing, Kaas en Pijnboompitten . Aperatifler/Diğer: Rosé, Koffie met Melk, Chiquita Banaan, Magere Yoghurt. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|