01 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1593 kcal
|
Yağ: 68,86g | Prot: 64,38g | Karb: 130,82g.
Kahvaltı: Jacquet Pain de Mie Complet, Les Croisés Beurre Demi-Sel, Café, Jambon. Öğle Yemeği: Delisse Deli'light Mousse au Fromage Frais sur Lit de Fruits, Emmental, Pain Blanc, Lesieur Sauce Salade Nature à la Moutarde de Dijon Légère, Tomates Rouges, Cité Marine Filet de Limande du Nord Meunière, Bonduelle Poêlée Rustique. Akşam Yemeği: Mamie Nova Crème Dessert Saveur Vanille , Côté Table Moussaka à la Grecque. Aperatifler/Diğer: Alesto Noix de Macadamia, Pietra Bière. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|