|
итак, сегодня день # 1 моего яблочного семидневного эксперимента.
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
918 kcal
|
Yağ: 11,39g | Prot: 25,60g | Karb: 147,81g.
Kahvaltı: Голден Яблоко , Вода. Öğle Yemeği: Голден Яблоко , Вода. Akşam Yemeği: Вода, Голден Яблоко , Вода, Голден Яблоко . Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко , Минтай Запечённый, Жареное Яйцо без Жира, Кабачок, Вода, Голден Яблоко , Голден Яблоко , Вода. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|