|
Вес продолжает потихоньку снижаться 😍
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 59,04g | Prot: 85,65g | Karb: 111,01g.
Kahvaltı: Идея Хлопья 4 Злака, Приготовленный Яичный Белок. Öğle Yemeği: Сироп со Вкусом Карамели, Сок Апельсиновый, Кофе (Эспрессо), О Да Индейка с Соусом Камамбер и Пюре из Батата. Akşam Yemeği: Shalu Фисташки, ЮККИ Мороженое Пломбир на Сливках, Приготовленный Яичный Белок, Куриное Филе Жареное без Масла. Aperatifler/Diğer: Персик, Виталюр Фундук Жареный, Миндаль, Optimum Nutrition Протеин Шоколадный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|