01 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 28 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1277 kcal
|
Yağ: 54,64g | Prot: 60,43g | Karb: 136,66g.
Kahvaltı: Сырные Вафли, Хохланд Творожный Сыр, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Сахар, Форель Слабосоленая, Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин. Öğle Yemeği: Тефтели с Рисом, Салат из Помидоров и Огурцов, Борщ Украинский, Хлеб Черный. Aperatifler/Diğer: Мёд. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|