01 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2034 kcal
|
Yağ: 119,45g | Prot: 128,62g | Karb: 127,85g.
Kahvaltı: Avocat, Tomates, Carrefour Bio Saumon Fumé. Öğle Yemeği: Gold Nutrition Total Whey, Caprice des Dieux Mini Caprice, Melon. Aperatifler/Diğer: Nectarines, Huile d'Olive, Fromage, Lindt Chocolat Noir 70%, Abricots, Noisette, Mâche, Delta Yaourt Grec 0%, Carrefour Mini Blinis . devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|