01 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 61,46g | Prot: 61,42g | Karb: 125,55g.
Kahvaltı: Славянка Super Step , Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сваренное Вкрутую Яйцо, Натуральный Сыр, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Абрикосы, Черешня, Добрянка Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Виктория Окорочок Куриный Гриль. Akşam Yemeği: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Черешня. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|