01 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
983 kcal
|
Yağ: 38,56g | Prot: 44,47g | Karb: 122,46g.
Kahvaltı: Nestle Овсяная Каша. Öğle Yemeği: Кускус (Вареный), Рубиком Сосиски Куриные . Akşam Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Шницель Куриный. Aperatifler/Diğer: Финик. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|