01 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2151 kcal
|
Yağ: 115,86g | Prot: 108,46g | Karb: 180,26g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Keto On The Go, Абрикосы, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Базилик, Помидоры Черри, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Öğle Yemeği: Мёд, Milbona Творог Зернистый 4,5%. Akşam Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной , Банан, Milbona Творог Зернистый 4,5%, Алексеевская Сгущенка Вареная с Сахаром. Aperatifler/Diğer: Лента Семечки Подсолнечника Жареные Неочищенные . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Кто бы говорил про мощные отвесы)))
02 Tem 22 üye tarafından: Sweettoy123
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|