01 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
279 kcal
|
Yağ: 16,29g | Prot: 22,43g | Karb: 10,96g.
Kahvaltı: Spiegelei. Öğle Yemeği: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Lindtmanns Frikadelle Vom Rind . Aperatifler/Diğer: Champignons. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|