01 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 36,21g | Prot: 111,68g | Karb: 131,06g.
Kahvaltı: Красная Цена Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Гороховая Каша, Global Village Хренодёр «Классический», Сухие Жареные Орехи Кешью. Öğle Yemeği: Гороховая Каша, Вареное Яйцо, Global Village Хренодёр «Классический», SPAR Овощная Нарезка. Akşam Yemeği: Клубника, Лента Творог Обезжиренный 1,8%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|