01 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3174 kcal
|
Yağ: 111,79g | Prot: 85,59g | Karb: 184,07g.
Kahvaltı: Carrefour Amandes , Bjorg Gaufres au Miel. Öğle Yemeği: Auchan Glace à la Vanille , Auchan Pain de Mie sans Croûte , Auchan Mozzarella , Tomates, Bonduelle Taboulet. Akşam Yemeği: Boisson Alcoolisée (80 Preuve, Gin Rhum Vodka Whisky), Nestlé Cookies aux Pépites de Chocolat, Soignon Chèvre & Apéro , Pizza au Fromage. Aperatifler/Diğer: Nestlé Cookies aux Pépites de Chocolat. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|