01 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1549 kcal
|
Yağ: 53,21g | Prot: 55,41g | Karb: 228,11g.
Kahvaltı: Паста с Морепродуктами, Buonissimo Крем с Творогом Тирамису с Шоколадным Наполнителем, Молочный Мир Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Виталюр Хлеб "Отрубной" Люкс. Öğle Yemeği: Евроопт Банан, Паста с Морепродуктами, Виталюр Хлеб "Отрубной" Люкс, Помидоры. Akşam Yemeği: Виталюр Суши Ассорти. Aperatifler/Diğer: Евроопт Яблоко , Soletto Мороженое Сладкая Малина. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|