01 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1952 kcal
|
Yağ: 74,28g | Prot: 96,88g | Karb: 214,32g.
Kahvaltı: Mammut Whey Protein - Mango Passion Fruit, Netto Proteinstar Eiweißbrötchen. Öğle Yemeği: Basmati-Reis (Gekocht), Beste Ernte Baked Beans. Akşam Yemeği: Purland Schweinebauchscheiben , Gemüsebrühe, Knorr Tomato al Gusto Kräuter, Spitzkohl. Aperatifler/Diğer: Milka Naps Alpenmilch, Nick's Coconut, Body Attack Power Protein Bar Marzipan, Zyro Snack Royal Cheese Bites Prince Emmental, K-Classic Ciabatta, Storck Knoppers Milch. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|