01 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 59,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2258 kcal
|
Yağ: 107,55g | Prot: 122,18g | Karb: 201,92g.
Kahvaltı: Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Bułka Kajzerka, Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Rzodkiewka, Piątnica Śmietana 18%, Delikate Twaróg Klinek Tłusty. Öğle Yemeği: Robico Kefir 1,5%, Brzoskwinie. Akşam Yemeği: Piątnica Śmietana 18%, Nasze Smaki Kopytka, Oliwa z Oliwek, Cebule, Czerwona Papryka, Cukinia, Mięso z Piersi Kurczak. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Roleski Ketchup Pikantny, Athina Oliwki Zielone Nadziewane Migdałami, Kraina Wędlin Frankfurterki z Szynki, Ser Gouda, Funtastic Wraps Tortilla, Grycan Lody Śmietankowe, Mleko z 2% Tłuszczu. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|