01 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1537 kcal
|
Yağ: 63,43g | Prot: 103,61g | Karb: 145,05g.
Kahvaltı: Capitaine Cook Saumon Fumé de Norvège, Арбуз, St Môret St Môret, Цикорий с Молоком, Chabrior Craquantes Blé Complet. Öğle Yemeği: Банан, Арбуз, Салат Цезарь, Кабачки Тушеные, Куриные Грудки (Жареные). Akşam Yemeği: Lipton Ice Tea (Canette), Picard Frites, KFC Tenders, KFC Tenders 5. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|