01 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2287 kcal
|
Yağ: 109,02g | Prot: 93,55g | Karb: 231,53g.
Kahvaltı: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Селяночка Хлопья Пшенные, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Мёд, Ростовские Хлебцы Ржаные, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Öğle Yemeği: Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое), Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Чебурек. Aperatifler/Diğer: Черешня, Абрикосы. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kalininaolenka9 Kilo Geçmişi
|