19 Mayıs 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
838 kcal
|
Yağ: 27,32g | Prot: 26,63g | Karb: 122,46g.
Kahvaltı: Cream Cheese , Plain Mini Bagels. Öğle Yemeği: Cheese Bread, Spinach Feta Pocket Sandwich. Aperatifler/Diğer: Salted Nut Roll, Chewy Lowfat Granola Bars - Peanut Butter & Chocolate with Protein, Original Fruit Chews. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|