01 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
968 kcal
|
Yağ: 20,09g | Prot: 153,50g | Karb: 33,90g.
Kahvaltı: Exquisita Gelatina Light Cereza, Clara de Huevo, Exquisita Gelatina Light Cereza, Clara de Huevo. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo sin Piel. Akşam Yemeği: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Pudín de Pan, Cocinero Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso Parmesano (Rallado), Rúcula, Punta Picana. Aperatifler/Diğer: La Serenísima Yogur Light . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|