|
Pesagem do dia 29/06/2022: 74,4kg
***** dep (?)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 105,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1432 kcal
|
Yağ: 60,91g | Prot: 55,07g | Karb: 171,61g.
Öğle Yemeği: Melão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pereira Queijo Manteiga, Ovo, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Alface Americana, Tomates. Akşam Yemeği: Schweppes Citrus Light (Lata), Florybal Chocolate Mesclado Ao Leite, Cepêra Mostarda Amarela, Quero Ketchup Picante, Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Gergelim, Cenouras, Beterrabas, Pepino (com Casca), Massa Leve Massa para Pastel. Aperatifler/Diğer: Banana-Maçã. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|