01 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
275 kcal
|
Yağ: 2,93g | Prot: 17,95g | Karb: 58,89g.
Kahvaltı: Dannon Light & Fit Greek - Raspberry, Strawberries. Öğle Yemeği: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Kraft 2% Milk American Cheese Singles. Aperatifler/Diğer: Bai Malawi Mango, Metamucil Sugar Free Metamucil, Advocare Spark Energy Drink (7g). devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Karen Lowell Kilo Geçmişi
|