01 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 51,04g | Prot: 63,18g | Karb: 196,90g.
Kahvaltı: Té (Infusión), CasanCrem Queso Blanco Light, Galletas de Arroz. Öğle Yemeği: Mandarinas, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Puré de Papa, Puré de Calabaza, Milanesa de Pollo al Horno. Akşam Yemeği: Zapallo Hervido, Arcor Lentejas. Aperatifler/Diğer: Hausbrot Budín de Zanahoria y Nuez, Sandwich de Miga. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|