01 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1847 kcal
|
Yağ: 85,81g | Prot: 136,32g | Karb: 131,38g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вастэко Топленое Масло Гхи, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Голубика, Ежевика, Моссельпром Печень Цыплят-Бройлеров, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Сырный Дом Камамбер Блан, Oreo Мороженое с Печеньем, Магнит Огурчик Соленый, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Масло Гхи, Магнат Double Фисташка, Голубика. devamı için...
|
|
672 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 3 saat ve 46 dakika, Apple Health - 20 saat ve 14 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristinavrnn92 Kilo Geçmişi
|