01 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 65,58g | Prot: 74,62g | Karb: 129,07g.
Kahvaltı: Сырники, Чай. Öğle Yemeği: Котлета Куриная, Беллакт Сметана 20%, Помидоры. Akşam Yemeği: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, La Espanola Pomace Olive Oil, Макароны Отварные, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Чай, Спартак Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|