30 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
682 kcal
|
Yağ: 19,07g | Prot: 25,88g | Karb: 110,99g.
Kahvaltı: Great Value Quick Oats, Bananas , Great Value Pure Liquid Honey, Bassé Pumpkin Seeds, Almonds . Öğle Yemeği: Cooked Lentils (Fat Added in Cooking), Roti. Aperatifler/Diğer: Silk Almond & Cashew Milk Unsweetened . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|