30 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 105,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 53,62g | Prot: 50,14g | Karb: 230,09g.
Öğle Yemeği: Tangerinas, Tomates, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Ovo, Massa Leve Massa para Pastel, Jeito de Minas Pão de Queijo. Akşam Yemeği: Cepêra Mostarda Amarela, Quero Ketchup Picante, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Jeito de Minas Pão de Queijo, Mungunzá. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|